Psychologische Einordnung
Verstehe, welche Gedanken, Gefühle, Gewohnheiten und Lebensumstände deine bisherigen Muster aufrechterhalten.
Dein Platz im Mental Health Mentoring & Coaching
Du musst nicht noch länger allein versuchen, es irgendwie hinzubekommen.
Du kennst meinen Ansatz und weißt, wie ich arbeite. Jetzt wählst du den Rahmen, in dem du mit deinem Anliegen nicht wieder allein bei der Erkenntnis stehenbleibst.
Persönliche Plätze sind begrenzt – Buchung nur, solange Kapazität frei ist.
Psychologisch fundiert Persönlich & limitiert Sicher über Stripe
Was jetzt möglich wird
01
Deine Muster nicht nur verstehen, sondern im entscheidenden Moment anders handeln.
02
Ziele verfolgen, ohne dich dafür permanent unter Druck setzen zu müssen.
03
Eine Psychologin an deiner Seite haben, wenn dein echtes Leben passiert.
Alles, was dich nicht mehr allein lassen muss
Eine Begleitung, die nicht bei der Erkenntnis aufhört.
Es gibt keine vorgegebene Abfolge, die du allein abarbeiten musst. Im Mittelpunkt stehen dein aktuelles Anliegen, der persönliche Austausch und – je nach gewählter Begleitung – meine direkte Unterstützung in deinem Alltag.
Direkt im echten Moment
Bringe Situationen per Text, Sprachnachricht, Foto oder Video ein – genau dann, wenn sie passieren.
Dein eigener nächster Schritt
Wir schauen gemeinsam, was sich für deine Situation stimmig anfühlt. Du entscheidest selbst, was du ausprobieren oder dir vornehmen möchtest – ohne richtig oder falsch.
Körper & Psyche
Schlaf, Stress, Sport, Ernährung und Zyklus werden zusammen gedacht – auch bei chronischen Erkrankungen wie Endometriose und den Besonderheiten, die daraus entstehen.
Training & Ernährung
Wenn das zu deinem Anliegen gehört, bekommst du persönliche Lifestyle-, Trainings- oder Ernährungsempfehlungen, abgestimmt auf deinen Alltag und deine individuellen Voraussetzungen.
Eine Community für Frauen
Ab UMSETZUNG erhältst du Zugang zu einem geschützten Raum mit Frauen, die ebenfalls wirklich etwas verändern wollen.
Drei Wege, mit mir zu arbeiten
Wähle die Begleitung, die zu deinem nächsten Kapitel passt.
KLARHEIT ist dein einmaliger 90-Minuten-Deep-Dive. UMSETZUNG und INTENSIV sind für 4, 8 oder 12 Monate buchbar – als persönlicher Rahmen, der sich an deinem Anliegen und deinem Alltag orientiert.
01
Einmaliger 1:1-Live-Call
KLARHEIT
Wir arbeiten 90 Minuten intensiv an deinem konkreten Thema. Kein Kennenlerncall – wir steigen direkt ein.
- 90-minütiger 1:1-Live-Call
- Ausführlicher Fragebogen oder fokussierte Anamnese vorab
- Psychologische Einschätzung und Einordnung deines Anliegens
- Intensive Arbeit an deinem konkreten Thema
- Passende Coaching-Intervention oder Handlungsoption
- Klare nächste Schritte
- Bei Bedarf: persönliches Vorgehenskonzept
Einmaliger Deep-Dive · keine laufende Bindung
02
Direkte psychologische Alltagsbegleitung
UMSETZUNG
Für dich, wenn du dein Anliegen im echten Alltag nicht mehr allein tragen möchtest.
- 4, 8 oder 12 Monate persönliche psychologische Begleitung über die App
- Aktuelle Situationen jederzeit per Text-, Sprach-, Foto- oder Videonachricht einbringen
- Persönliche Antwort Mo–Fr innerhalb von 24 Stunden
- Individuelle Einordnung deiner aktuellen Gedanken, Gefühle und Muster
- Freiwillige Impulse oder Tools, wenn sie zu deinem Anliegen passen
- Check-ins zu deinem Wohlbefinden und zu dem, was du dir selbst vorgenommen hast
- Bei passendem Fokus: persönliche Lifestyle-, Trainings- oder Ernährungsempfehlungen
- Zugang zur geschützten Frauen-Community
03
Die persönlichste Zusammenarbeit
INTENSIV
Für dich, wenn du maximale persönliche Nähe und zusätzlich jeden Monat einen geschützten Gesprächsraum nur für dich möchtest.
- Die gesamte persönliche App-Begleitung aus UMSETZUNG
- Zusätzlich monatlich ein 60-minütiger 1:1-Live-Call – ohne Aufpreis
- Persönliche Vorbereitung anhand dessen, was dich aktuell beschäftigt
- Mehr Raum für komplexe Muster, Entscheidungen und sensible Themen
- Gemeinsame Einordnung dessen, was sich seit dem letzten Gespräch gezeigt hat
- Blockaden im Gespräch tiefer betrachten und passende Möglichkeiten entwickeln
- Lifestyle-, Trainings- oder Ernährungsempfehlungen bei Bedarf gemeinsam anpassen
Alle Preise sind Gesamtpreise. Der endgültige Preis und die verfügbaren Zahlungsmethoden werden dir vor der zahlungspflichtigen Bestellung transparent im Stripe Checkout angezeigt.
Auf einen Blick
Welche Begleitung passt zu dir?
LeistungKLARHEITUMSETZUNGINTENSIV
Psychologische EinordnungEinmaligFortlaufendFortlaufend + vertieft
Direkter App-Chat–✓✓
Antwort Mo–Fr binnen 24 h–✓✓
Freiwillige Impulse bei BedarfIm Call✓✓
Persönlicher Wohlbefindens-Check-in–✓✓
Lifestyle-, Trainings- & ErnährungsempfehlungenBei BedarfIndividuell nach AnliegenIndividuell + 1:1-Anpassung
Community für Frauen–✓✓
Monatlicher 60-Min.-1:1-Call––Inklusive
Persönliche StandortbestimmungEinmaligIm App-AustauschZusätzlich monatlich im 1:1
Komplexe & sensible ThemenEin FokusIm App-AustauschGeschützter 1:1-Deep-Dive
Blockaden betrachten & Möglichkeiten entwickelnNächste SchritteIm AlltagZusätzlich im Gespräch
Laufzeit90 Min.4 / 8 / 12 Monate4 / 8 / 12 Monate
Die Frage ist nicht nur, was die Begleitung kostet
… sondern was es dich kostet, noch ein Jahr an derselben Stelle zu stehen.
Muster nur zu erkennen, verändert wenig, wenn du im entscheidenden Moment wieder allein mit ihnen bist. Veränderung entsteht dort, wo du eine neue Grenze setzt, eine Entscheidung triffst, eine Routine anpasst oder aufhörst, dich selbst mit noch mehr Druck anzutreiben.
Du kaufst hier nicht einfach Zugang zu einer App. Du entscheidest dich für einen Zeitraum, in dem deine Ziele nicht wieder zwischen Alltag, Arbeit, Beziehungen und tausend Gedanken verschwinden.
Es geht nicht darum, ob du es theoretisch auch allein schaffen könntest. Sondern wie lange du noch allein versuchen möchtest, etwas zu verändern, das sich bisher immer wiederholt hat.
Warum die Plätze limitiert sind
Persönliche psychologische Begleitung lässt sich nicht unbegrenzt vervielfältigen.
Ich lese deine Nachrichten selbst, ordne deine Themen fachlich ein, bereite individuelle Impulse vor und antworte dir persönlich – als Psychologin mit Masterabschluss in Gesundheitspsychologie.
So nah, kontinuierlich und alltagsbezogen von einer Psychologin begleitet zu werden, ist eine seltene Chance. Genau deshalb nehme ich ausschließlich so viele Frauen auf, wie ich in dieser Qualität wirklich tragen kann.
Wenn die Plätze vergeben sind, sind sie vergeben. Dann schließe ich die Buchung und es gibt – wie bereits in den Jahren zuvor – zunächst wieder nur die Warteliste. Wann neue Plätze frei werden, kann ich nicht garantieren.
Deine Begleitung wählenBezahlung, Laufzeit & Buchung
Deine Fragen – klar beantwortet.
Damit du genau weißt, wofür du dich entscheidest, bevor du zu Stripe weitergehst.
Wenn nicht irgendwann, wann dann?
Wähle jetzt den Rahmen, in dem Veränderung in deinem echten Alltag Raum bekommt.
Du musst nicht perfekt vorbereitet sein. Du darfst dich einfach für die Form der Begleitung entscheiden, die sich jetzt für dich richtig anfühlt.
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